Hogyan függ össze a kávégépbérlés és az irodai stressz csökkentése
A megfelelő munkahelyi légkör ugyanúgy fontos munkavállalónak és a munkaáltatónak is.
Ha a dolgozó jól érzi magát a munkahelyén, akkor termelékenyebb, produktívabb, és kevesebbet van betegszabadságon.
Ezért érdemes odafigyelni a jó légkör megteremtésére.
Így pl. az irodai kávégép használata elengedhetetlen, hiszen a felnőtt lakosság több mint 85% -a kávézik.
Egyébként is melyik munkáltató szeretné, ha az alkalmazottak álmosan, fáradtan kóvályognának az irodában:
A munkahelyi stressz ártalmai
A munkahelyi stressz sokak életét keseríti meg, és számtalan globális vizsgálat bizonyítja, hogy ártalmas hatással lehet az egészségre. Az alábbiakban felsoroljuk a munkahelyi stressz káros hatásait.
**1. Magas vérnyomás:** A stressz hosszú távon növeli a vérnyomást, ami károsítja az érrendszert és növeli az érelmeszesedés és a szívroham kockázatát.
**2. Csökkent szív- és érrendszeri egészség:** A munkahelyi stressz a magas vérnyomás mellett további tényezőkért is felelős, amelyek súlyosan károsítják a szív- és érrendszert.
**3. Növeli a cukorbetegség és a daganatos betegségek kockázatát:** A folyamatosan magas stressz szintje növeli a cukorbetegség és a daganatos betegségek kockázatát is.
**4. Csökkent immunrendszer:** A folyamatos munkahelyi stressz gyengített immunrendszert eredményezhet, ami megnehezíti a szervezetnek a külső behatásokkal szembeni küzdelmét, így fokozza a betegségek kialakulásának esélyét.
**5. Rövid távú hatások:** A stresszhelyzetek éles romlást okozhatnak a mentális egészségben is, például súlyos fejfájás vagy álmatlanság formájában.
**6. Hosszú távú hatások:** A hosszú távú munkahelyi stressz szomorúbb eredményei közé tartozik a kötőszöveti betegségek kialakulása, amelyek ízületi fájdalomhoz, idegi zavarokhoz és gyakran tartós fogyatékossághoz vezetnek.
A munkahelyi stressz káros hatásainak csökkentése érdekében fontos, hogy a munkáltatók elősegítsék a munkavállalók mentális egészségét, például szakmai, coach-ban és/vagy diszkréten kívánni kellene nyitni a köztük való kommunikációt, és biztosítani kellene rendelkezésre állást a panaszok megosztásához és segítséghez való hozzáféréshez. A munkavállalók számára pedig lényeges, hogy keresse meg azt a stressz csökkentő technikát, ami nekik beválik, így csökkentve az egészségügyi kockázatokat, ami nagyobb munka és magánélet harmonizálást segít elő.
Forrás: MI